2009-10-01

心廬對話(九)

或問:有人四十多歲而已,心臟已被放了好幾個支架,為何如此年輕,即得此病?如何預防?
心廬答說:最近大家常聽到親友有心臟的血管須要放支架(stent),甚至突發急性心肌梗塞的。其實動脈硬化是可以預防的,是可以延後發生的。據統計,百歲人瑞絕大多數是沒有高血壓症、高血脂症及糖尿病的。後天的保養在於飲食的清淡及生活的簡樸,絕不把自己弄得勞其神,累其形的。古時魏晉時候,有竹林七賢之稱的嵇康在其《養生論》指出「識厚味之害性,故棄而弗顧,非貪而後抑也」。知道厚味(脂膏豊腴的食物)會傷害身體,所以放棄而不眷念,這是天生大智慧的人,才作得到的。現在醫學已證實這些觀念是正確的。退一步來講,就是貪吃的人會自己節制也是亡羊補牢,猶未為晚的。 (詳見醫療知識-動脈硬化篇)